轉(zhuǎn)載自2017年7月28日《貴州都市報(bào)》A24版
對(duì)于肝炎，大多數(shù)人的印象是“傳染”，患者唯一的感受便是被隔離。事實(shí)是，不是所有肝病都有傳染性，即使有傳染性，有些也能治好。
被默默隔離的肝炎病人
劉莫（化名）是一名乙肝患者，在生活、工作、交友中，他發(fā)現(xiàn)自己被默默的隔離在一層“玻璃網(wǎng)”中。
他說，與一朋友聊天時(shí)，對(duì)方詢問他是否患有乙肝，他詫異地問朋友消息來源時(shí)，朋友表示自己妻子在做美容時(shí)，聽美容師告知的，而這名美容師是從劉莫朋友的其它渠道中獲悉的。劉莫承認(rèn)病情后，周圍的許多朋友也與之?dāng)嘟^來往。
對(duì)于劉莫來說，患上乙肝是他人生的一個(gè)“黑點(diǎn)”，因?yàn)殛P(guān)于他的病總是被神秘的渲染，而他卻無法屏蔽?！八麄兌疾焕斫?，乙肝怎樣傳染？就一味的隔離我?！?span lang="EN-US">
中國是“乙肝大國”，孩子從小被教“肝炎會(huì)傳染”，不要與有肝炎的小朋友玩，但真實(shí)情況并非這樣。
“肝炎指的是各種原因引起肝臟炎癥病變?！辟F陽市公共衛(wèi)生救治中心肝病科主任張流介紹，包括病毒感染、酒精性肝炎、脂肪肝、藥物中毒、自身免疫、先天代謝異常等不同病因，其中只有病毒感染導(dǎo)致的肝炎具有傳染性。
目前已發(fā)現(xiàn)嗜肝病毒引起的肝炎包括甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5種病毒，具有傳染性;而其他原因?qū)е碌母窝撞粫?huì)傳染。
張流說，針對(duì)病毒性肝炎，甲型和戊型肝炎，主要是通過消化道傳播，也就是糞、口傳染，隨著我國食品衛(wèi)生及人民群眾生活條件改善，這類病人越來越少見，主要以兒童為主，可以注射甲肝疫苗預(yù)防該病，甲型肝炎為急性起病過程，有自限性，不會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性肝炎;乙型、丙型、丁型肝炎通過血液傳播，主要是不潔注射、輸血、性傳播及母嬰垂直傳染等，我國乙肝感染率比較高，母嬰傳播是重要傳播途徑。我國現(xiàn)有約兩千萬慢性乙肝患者，如不及時(shí)治療，有可能發(fā)展至肝硬化甚至肝癌。
乙肝也能治療
早期的肝炎癥狀很容易被忽視，導(dǎo)致惡化。肝炎最初沒有不適或表現(xiàn)為食欲減退，消化功能差，乏力、腹脹等；這些表現(xiàn)沒有特導(dǎo)性，往往被誤認(rèn)為“感冒”等常見病，沒有得到足夠的重視，病情發(fā)展隱匿，甚至就診時(shí)已經(jīng)發(fā)生肝硬化了。
慢性乙肝、慢性丙肝感染容易導(dǎo)致肝癌，慢性乙肝感染肝癌發(fā)生率比正常人高45倍。曾經(jīng)，在貴陽市公共衛(wèi)生救治中心，就有一個(gè)特殊的病人。是一個(gè)20歲的乙肝感染患者，其哥哥正是在20歲那年被查出肝癌。于是，也在他20歲那年來檢查，被查出肝癌。
張流表示，乙肝是一個(gè)可以治療的疾病，不能恐懼但是也不能忽略，應(yīng)定期找?？漆t(yī)生進(jìn)行檢查。根據(jù)病情選用抗病毒藥物，可以減少肝硬化和肝癌的發(fā)生，延緩疾病的進(jìn)展，多數(shù)患者能夠過正常人的生活，甚至可以有正常人期望的壽命。
肝炎患者：請(qǐng)別隔離我
乙肝患者劉莫同樣也很害怕自己往“肝炎三步曲”發(fā)展，30歲的他希望能夠結(jié)婚生子，所以日常他對(duì)自己飲食特別重視，還努力健身，認(rèn)真做到定期檢查，在備孕階段采取一些措施是可以阻斷母(父)嬰傳染。劉莫現(xiàn)在對(duì)生活的態(tài)度更為積極，對(duì)親情友情更加珍惜。
中國肝炎防治基金會(huì)從2017年初啟動(dòng)了“乙肝患者社會(huì)歧視情況調(diào)查”項(xiàng)目，調(diào)查顯示91%的患者稱他人知道自己是乙肝病毒感染者，與乙肝相關(guān)歧視仍然存在于工作場所、教育和醫(yī)療等領(lǐng)域。
肝炎日，就是為了讓大眾了解肝炎，消除隔閡。而肝炎患者自身也要懂得讓自己向健康邁步。
張流介紹，嚴(yán)禁飲酒是各類肝炎患者必須做到的，而不只是針對(duì)酒精肝的患者。因?yàn)榫祁惡胁煌潭鹊木凭?span lang="EN-US">(乙醇)，進(jìn)入體內(nèi)后可導(dǎo)致肝臟損傷.其次，慢性肝炎或肝硬化的患者飲食要求更多一些，需要高蛋白、高維生素易消化飲食。而普通肝炎患者的飲食主要以清淡適口、易消化、少油膩為主，對(duì)于糖類不宜多吃。
運(yùn)動(dòng)對(duì)于任何人來說，都是身體的能量包。對(duì)于肝炎患者也如此，但肝炎患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)以不感覺疲勞為度，自覺稍微出汗即可，而對(duì)于運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，采取適當(dāng)增加的方式來進(jìn)行。
