2024年6月6日是全國(guó)第二十九個(gè)愛眼日，今年的宣傳主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。6月6日，貴陽(yáng)市衛(wèi)生健康局和貴陽(yáng)市公共衛(wèi)生救治中心共同組織志愿者在貴烏社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了主題為“關(guān)注眼健康，預(yù)防近視從小做起”義診活動(dòng)，免費(fèi)為老年人及兒童進(jìn)行白內(nèi)障防治、近視防控知識(shí)宣傳，并為轄區(qū)居民免費(fèi)發(fā)放了眼健康科普教育資料。
市公衛(wèi)中心眼科副主任醫(yī)師李暢免費(fèi)為現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行眼部健康檢查，前來咨詢的人絡(luò)繹不絕。對(duì)于如何預(yù)防老年性白內(nèi)障問題，李暢建議老年人合理膳食，多攝入富含維生素C、維生素E、葉黃素等抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、葡萄、藍(lán)莓、菠菜等；戒煙限酒，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下；養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度用眼。除此之外，李暢建議老年人及高風(fēng)險(xiǎn)人群（如糖尿病患者、高度近視者等），建議每年進(jìn)行一次眼部檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療白內(nèi)障。對(duì)于青少年兒童近視預(yù)防，李暢認(rèn)為關(guān)鍵在于在于管理好用眼行為?！耙环矫嬉黾雍⒆尤臻g戶外活動(dòng)的頻率和時(shí)長(zhǎng)，建議每天2小時(shí)以上；一方面要減少孩子長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成‘一拳一寸一尺’的良好用眼姿勢(shì)等”。此外，對(duì)于一些遠(yuǎn)視儲(chǔ)備明顯不足、甚至是處在近視前期的孩子，除了管理好用眼行為以外，還需要管理好孩子的“周邊視網(wǎng)膜遠(yuǎn)視性離焦信號(hào)”，以更好地預(yù)防近視發(fā)生。 通過此次義診活動(dòng)，提高了群眾對(duì)眼部健康的認(rèn)識(shí)和重視，讓更多人了解如何保護(hù)自己的眼睛，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。市公衛(wèi)中心將以此次義診活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)開展眼科疾病知識(shí)科普，在群眾中普及正確的用眼習(xí)慣及相關(guān)知識(shí)，切實(shí)提升群眾眼病防治意識(shí)和眼健康水平。
